小さな願いを、ひとつずつ。
ひとつでも。いくつでも！
願いは、
ぜんぶ叶えていい。
やりたいこと、
全部、叶えちゃおう！
✦ Before ✦
忙しさに追われて、
時間がない。
やりたいことはあるのに、
動けない。
いつも、
自分のことを後回しにしてる。
そんな私が、
ふりかえってみると
自分でも驚くほど
✦ 変わってた ✦
✦ After ✦
小さな願いを、ひとつずつ。
毎日、叶えてみたら
仕事もプライベートも
✦ 少しずつ 整ってきた ✦
自分の時間を
✦ つくれる ようになった ✦
気づいたら、
ダンスも、ギターも、歌も。
ほかにも
部屋がキレイになった！
コミュニティを作って、運営ができるようになった！
DTMで、ドリカムの「決戦は金曜日」のオリジナル音源を作って、歌えるようになった！
５０日間で、１キロ減った。さらに１年続けてみたら、あれ？６キロ減った！
などなど。 たくさんのことが
できるように
✦ なっちゃった ✦
七夕
願いは、
星に願うものじゃない。
自分だけの星を見つけて、
自分で願いを 叶えにいこう
✦
さあ、どんな願いを叶えたい？
50日間の流れ
✦ キックオフ ✦
5/19（火）チャレンジ初日には、
キックオフを開催。
願いを叶える３つの方法と
チャレンジ参加の２つのコツ を
お伝えします！
願いを叶える、3つの方法。
✦ やりたいこと、ぜんぶ！「全達術」
「やりたいこと」が、どんどん広がっていく。
人生丸ごと。それ、ぜんぶ、叶えちゃいましょ！
✦ 毎日がまわる行動ノート 「アクトジャーナル 」
「理想は？」「現状は？」「どうする？」
３つの問いから、「枠」を超えて行動が積み上がる
✦ 体・心・頭 が整う 「自分に優しい行動術」
がんばらなくても、大丈夫！ できなくても、大丈夫！
自然体の自分に「あり方」が変わっていく。
そして、
チャレンジ参加の 2つの「コツ」。
✦ 「できた！」が積み上がるコツ
✦ 「コミュニティ」活用のコツ
✦ コミュニティ ✦
50日間チャレンジの
「コミュニティ」では、
あなたの毎日の
「できた！」の記録が、
ひとつずつ積み上がっていきます。
チャレンジ仲間の「できた！」が、
あなたのアイデアのヒントに。
みんなでチャレンジをすることで、
どんどん「できた！」が加速し、
積み上がっていきます。
みんなの実践から ヒントをもらって、
自分のやり方を どんどんアップデート！
コミュニティの参加方法は、
キックオフでご案内。
「band（バンド）」を使います。（コミュニケーションアプリ）
わからなくても、大丈夫♪
「わからないこと」は、
「知ってる人」と一緒に、やってみましょ。
さらに、
チャレンジするあなたを応援！
💎 参加者特典 💎
✦ ムーンライトミーティング ✦
週に一度、
仲間と一緒に整う時間をご用意しました♪
（Zoom開催）
✦ ミニ講座やワークショップ
✦ 全達術の達成のコツ
✦ 自分に優しい行動術
✦ ACTジャーナルの活用
✦ みんなの気づきシェア
✦ これ、おしえて！質問コーナー
など
「わからないこと」があったら、
ぜひ、仲間に聞いてみてください。
みんなの話から、
あなたのヒントが見つかる時間です ✦
✦ 大発表会 ✦
50日間のチャレンジを終えた、
七夕の翌日。
7/8（水）に、
「できたこと」発表会を開催 ✦
（Zoom開催）
50日間で、自分が「できたこと」を
ふりかえって、みんなでシェア✨
発表といっても、
身構える必要は、ありません。
チャレンジの感想や
「できたこと」の自慢大会♪
あなたの「ストーリー」が、
誰かの「勇気」に変わります！
発表会は、参加自由。
でも、
最後に「発表すること」を
目標にしておくと、
「できること」や「やりたいこと」も
不思議と変わってくるんですよね。
自分は「何をしたいのか？」
一人じゃなかなか
「思いつかない」こと。
「できない」と 思ってたことも、
仲間とチャレンジしていくうちに、
自然と 何か が変わりはじめる。
それがこの、
50日間チャレンジのチカラです。
✦ 参加費 ✦
「５０日間チャレンジ」の参加費は
5,500円（税込）
さらに、
【参加者特典】として、
週１開催の
✦ ムーンライトミーティング ✦
ミニ講座やワークショップ、活用アレンジなど、なるほど！と気づき満載の時間。
仲間と整う時間に、【Zoomで参加】 または 【動画視聴】いただけます。
50日なんて、続くか不安？
「続くかどうか」を考えて
「できそうにない」から やめておく。
というのは、
実は、かなり もったいない話し。
これ、もっとシンプルで
この「50日間チャレンジ」は、
「50日続けるもの」じゃない。
１日チャレンジを
７回やったら1週間。
1週間チャレンジを
７回やったら、49日！
あれ？
あと１日で、50日！
ふりかえってみれば、
なんだか50日続いてた。
っていうのが、
50日間チャレンジ。
疲れたら、
休む。寝る。
そんな日が あってもいい。
何をやりたいのか 思いつかない。
そんなあなたも、 大丈夫！
自分にもっと「優しく」
「ホント」の願いを見つけて
小さな願いを、まずは、ひとつ。
叶えてみませんか？
50日たって、ふりかえってみたら、
星の数ほど、願いが叶ってるかも ✦
ぜひ、チャレンジの中で
「本当に 自分が やりたいこと」を、
見つけてみてくださいね。
仲間と一緒に 楽しく
チャレンジしていきましょう🌿
あたなのチャレンジを
楽しみに、お待ちしてます♪
開催日程
05/19（火）～ 07/07（火）
50日間チャレンジ（コミュニティ開催）
05/19（火）20:30～（Zoom開催）
キックオフライブ
05/21（木）20:30～（Zoom開催）
週１サポートDAY①
「ムーンライト✦ミーティング」
20:30～（Zoom開催）
週１サポートDAY②③④⑤⑥⑦ ※
「ムーンライト✦ミーティング」
※サポートDAYの開催日は、決まり次第発表。
07/08（水）20:30～
大発表会（Zoom開催）
当日参加できなくても、大丈夫！
チャレンジにご参加の方は、後日【動画で視聴】できます。
参加方法
1️⃣ 下のフォームからお申し込み
2️⃣ 自動返信メールで案内を受け取る
3️⃣ 参加費のお支払い 5,500円（税込）
（クレジット or 銀行振込 or 現金）
4️⃣ チャレンジ専用グループにご招待💌
5️⃣ チャレンジ スタート！
📝 お申込みフォーム
以下のフォームに必要事項をご入力ください。
送信完了後、自動返信メールをお届けします。
🌈 最後に
50日間のチャレンジは、
「誰かと比べる」のではなく、
「昨日の自分」より、
一歩前へ進むための時間です。
自由にチャレンジができる
安心・安全な場づくりをして、
あなたの一歩を、
チャレンジする仲間とともに、
応援します🌿
Kɨra✦Kɨra Sparkling Sound